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むし歯のお話
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| ☆むし歯は身体の健康にも悪影響を与えます |
むし歯をほうっておくと・・・
●食欲不振、偏食になりやすい。
●永久歯に悪い影響を与えます。
●悪い歯ならびになりやすい
●賢炎、リュウマチ熱、心臓の圧迫などはむし歯のバイ菌によって引き起こされます。
これらによる全身の慢性感染症は少なくありません。 |
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 むし歯は、歯質・細菌・食物の3つの要素が重なった状態にできます。
予防するには・・・・
1 強い歯を作る
栄養のバランスのとれた食生活は丈夫な身体を作るだけでなく、健康な歯も育てます。
2 歯ブラシでむし歯の細菌を減らす
むし歯の原因菌であるミュータンス菌などの細菌は歯の表面のに付着して糖分を原料に酸を作り歯を溶かして、歯に穴を開けます。ブラッシングにより、できるだけ細菌を減らしましょう。
3 糖分の制限
糖分はむし歯菌の大好物!お菓子や甘いジュースなどの糖分が多いおやつを控える事も大切です。 |
むし歯予防法【フッ素塗布】
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フッ素とは・・・
フッ素は身の回りのあらゆるものに含まれています。私たちが毎日食べる肉、野菜や果物、人間の身体にも含まれています。歯や骨の発育に必要な栄養素です。
フッ素の効果
●歯を強くします。
●初期のむし歯を修復します。
●むし歯菌が酸を出すのを抑制します。
 フッ素の利用法
フッ素塗布・・歯科医院で直接フッ素を塗る方法。
フッ素洗口・・フッ素洗口液で口をうがいする方法で、ご家庭や幼稚園や小学校などでも実施されています。
フッ素入り歯みがき剤・・フッ素入りの歯磨き剤の使用。
※フッ素塗布の後は30分くらい何も食べないようにして下さい。 |
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